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Qué hacer ante el Sindrome de Burn-out


¿Qué es el sindrome de burn out?

 El Sindrome de bour out o sindrome de "estar quemado", como podemos ver en la página de artículos de autoayuda Sindrome de bur out, acostumbra a producirse en personas cuya profesión está dedicada a ocuparse de los demás, como maestr@s, enfermer@s, cuidador@s, etc. y se trata de un agotamiento fisico y emocional que provoca muchos problemas, primero a la persona que lo está padeciendo, pero también a las personas que están a su cuidado, ya que se encuentra en un estado de incapacidad para seguir trabajando, a su entorno laboral y a su propia familia que también se siente desatendida emocionalmente sin saber porqué se ha producido este cambio.

¿Como puede ayudarte un psicólogo?

Orientándote, tanto a ti como a tu familia en la forma de proceder, apoyándote y ayudándote a reforzar tu red de apoyo social y tu recuperación física y psicológica. En poco tiempo verás cómo tu vida vuelve a recuperar la alegría.

Dra. Elisa Urbano
Psicóloga, sexóloga y Terapeuta


Guía de autoayuda


Te ofrecemos
gratis una de las guías más completas de autoauda, escrita de forma rigurosa por la psicóloga y terapeuta Elisa Urbano.

Esperamos que pueda orientarte sobre las dificultades más habituales que se acostumbran a producir: problemas sexuales, de pareja, problemas con los niños y adolescentes, dificultades personales y de relación con los demás, etc. Incluimos técnicas de relajación y meditación, así como bibliografía y artículos para profesionales.

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